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Guido Espinoza

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Bienvenido a MEDITAACCION 🌿 Sonidos para bajar revoluciones.⚙️ Para tu ⚒️🧑🏻‍💻, los niños 🧒🏻 👧🏻 , tu bebé👶🏻 ... este es tu lugar. Sonidos de naturaleza: mar, bosque, lluvia cayendo en el techo. Mezclados con músicas suaves y meditaciones cortas. Lo hacemos, con mucho cariño y Amor para ti. 🩷 Ponte los audífonos, y dale play. 5 minutos y sentirás el cambio. Para dormir, para calmar a tu bebé, o para regalarte una pausa en medio del caos. Escúchanos gratis en 🔗meditaaccion.com, Ivoox y Amazon Music, o tu aplicación de audio favorita. "Porque la paz también se escucha" Visita nuestro Sitio Web y redes, para ver mas información: 🌎 Web:🔗https://meditaaccion.com 📨 Telegram:🔗https://t.me/meditaaccion 📌 📸 Instagram:🔗https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ 📌 📧 e-mail:🔗contacto@meditaaccion.com 📌

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No.233 - Música Clásica para meditación profunda y concentración

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Episodios

No.233 - Música Clásica para meditación profunda y concentración 13 Oct 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Se refiere a la tradición de música artística de Occidente: un repertorio que incluye obras vocales e instrumentales, composiciones para solistas y grupos de cámara, ópera, música coral y obras orquestales.[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Música Clásica para meditación profunda y concentración 12 Oct 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️ Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅ ¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

No.232 - Blowing horn(Cuerno medieval) 06 Oct 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El Cuerno medieval fue uno de los instrumentos de señalización y música más emblemáticos de la Edad Media[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Blowing horn(Cuerno medieval) 05 Oct 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️ Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅ ¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

No.231 - Clavisimbalum - Ecos de marfil medieval 22 Sep 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Surge en el siglo XIV con la adición de un teclado a un salterio, como denota su propio nombre: clavis (teclado) + cymbal (salterio)[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Clavisimbalum - Ecos de marfil medieval 21 Sep 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️ Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅ ¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano.

No.230 - La Rota - Frecuencia Interior Medieval 01 Sep 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La rota (también llamada crota, rote, rotta o rotte, según el país) es un instrumento de cuerda pulsada, es decir, se toca con los dedos o con un plectro[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! La Rota - Frecuencia Interior Medieval 31 Aug 2026

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No.229 - Cantigas de Santa María ️ 25 Aug 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las Cantigas de Santa María son un conjunto de aproximadamente 420 composiciones líricas monódicas en honor a la Virgen María[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Cantigas de Santa María ️ 24 Aug 2026

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No.228 - Rabab andalusí-El eco del Mediterráneo 28 Jul 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El rabab es un instrumento de cuerda frotada (se toca con arco), considerado uno de los instrumentos de cuerda con arco más antiguos que se conocen[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación✅ o me gusta❤️ no te tomará más de segundos y nos ayudará a llegar a más personas. ¡¡¡Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Telegram: https://t.me/meditaaccion WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8Bf3iEVccSJv6Gkk2J Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Rabab andalusí-El eco del Mediterráneo 27 Jul 2026

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No.227 - Heterofonía medieval ️ ️ 07 Jul 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La Heterofonía es una textura musical en la que dos o más músicos interpretan simultáneamente la misma melodía, pero cada uno la ejecuta con pequeñas variaciones[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Heterofonía medieval ️ ️ 06 Jul 2026

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No.226 - Organistrum: Un Viaje Sonoro por la Edad Media ⛪️ 23 Jun 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El organistrum es un instrumento musical medieval de cuerda frotada, precursor de la zanfona. En lugar de un arco, las cuerdas vibran al ser frotadas por una rueda de madera interna accionada por una manivela[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Organistrum: Un Viaje Sonoro por la Edad Media ⛪️ 22 Jun 2026

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No.225 - Viola da Gamba + arpa, para Descansar y dormir 31 Mar 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Viola da gamba viene del italiano y significa, literalmente, viola de pierna. Este instrumento se toca apoyado entre las rodillas o sujetado con las piernas, a diferencia de su primo más ruidoso, el violín, que descansa sobre el hombro.[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Viola da Gamba + arpa, para descansar y dormir 30 Mar 2026

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No.224 - Ruido marron, para TDAH 17 Mar 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El ruido marrón (también llamado Brown noise) es un tipo de sonido continuo que contiene muchas frecuencias, pero con una característica particular: las frecuencias graves son más fuertes que las agudas[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Ruido marron, para TDAH 16 Mar 2026

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No.223 - Música de Monocordio, para meditación 10 Mar 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El monocordio es, en esencia, el instrumento más sencillo que existe: una sola cuerda tensada sobre una caja de resonancia con una pequeña pieza móvil llamada puente que puedes deslizar para cambiar el sonido[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Música de Monocordio, para meditación 09 Mar 2026

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No.222 - Gotas agua en Caverna + Lluvia, para dormir ☔️ 03 Mar 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las cavernas son una de las maravillas más antiguas del planeta. Oscuras, silenciosas y llenas de historia — llevan millones de años formándose sin que nadie las vea[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Gotas agua en Caverna + Lluvia, para dormir ☔️ 02 Mar 2026

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No.221 - Ondas Delta + tambores〰️ 24 Feb 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las ondas delta son el ritmo EEG más lento y de mayor amplitud que se registra en el cerebro. Se definen típicamente en el rango de 0,5 a 4 Hz. Estas oscilaciones aparecen de forma natural durante el sueño profundo de onda lenta[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Ondas Delta + tambores〰️ 23 Feb 2026

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No.220 - Ondas Theta + Atmosfera, para dormir♾️ 〰️ 17 Feb 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! se sabe que están implicadas en la relajación profunda, la creatividad y la sanación emocional. Muchos testimonios personales comentan mejoras en el sueño, la concentración y el bienestar al escucharlas[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Ondas Theta + Atmosfera, para dormir♾️ 〰️ 16 Feb 2026

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No.219 - ASMR Escritura en papel, para relajarse✍ ‍♀️ 13 Jan 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La escritura nació hace miles de años. En Oriente Próximo, los sumerios grababan sus tablas de arcilla con un estilete, el primer soporte durable para la palabra escrita . Un poco más tarde, los egipcios inventaron el papiro (hecho de la planta Cyperus papyrus), considerado la primera forma de “papel” (usado desde el 3700 a.C.), sobre el cual se escribió el famoso “Libro de los Muertos” . Simultáneamente en China se usaban tallos de bambú y seda, aunque eran costosos o pesados, por lo que se buscó otro soporte[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! ASMR Escritura en papel, para relajarse✍ ‍♀️ 12 Jan 2026

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No.218 - Ondas Alfa + Cuencos Tibetanos 〰️ 06 Jan 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las ondas cerebrales alfa son un tipo de ritmo eléctrico lento del cerebro. Vibran a 8–12 ciclos por segundo (Hz), un rango que se registra especialmente cuando estamos despiertos pero en reposo: ojos cerrados, relajados o meditando. Se detectan con un electroencefalograma (EEG), sobre todo en la zona posterior (lóbulo occipital) del cerebro[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Ondas Alfa + Cuencos Tibetanos 〰️ 05 Jan 2026

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.217 - Ronroneo de gato para dormir 23 Dec 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La historia del gato doméstico comienza hace miles de años, cuando los felinos salvajes se acercaron por primera vez a los asentamientos humanos. Tradicionalmente se creía que esto ocurrió en el Creciente Fértil (Siria-Líbano-Israel), hace unos 7.500–9.500 a.C., cuando en Chipre se encontró el esqueleto de un humano enterrado junto a un gato. Se pensaba que los agricultores dieron la bienvenida a estos cazadores de roedores cerca de los graneros. Sin embargo, investigaciones genéticas recientes han cambiado la película: hoy sabemos que los gatos domésticos[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Ronroneo de gato para dormir 22 Dec 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.216 - Ondas Beta + Piano suave, para concentración ♾️ 02 Dec 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las ondas beta son oscilaciones eléctricas del cerebro de alta frecuencia y baja amplitud que aparecen cuando estás despierto y mentalmente activo: pensando, resolviendo problemas, atento o moviéndote. Su banda típica se sitúa aproximadamente entre 12–30 Hz (hay variaciones según los autores y equipos). Estas ondas son parte del “lenguaje” que registra un EEG[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Ondas Beta + Piano suave, para concentración ♾️ 01 Dec 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.215 - Ondas Gamma + Violines, para concentración elevada 18 Nov 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las Ondas Gamma son como el director de esa orquesta, moviendo la batuta a toda velocidad para que todos los músicos (las diferentes partes de tu cerebro) toquen a la vez y en perfecta sincronía. Son las ondas cerebrales más rápidas y de mayor frecuencia que produce tu cerebro. Son como la "red WiFi" de alta velocidad de tu cabeza[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Ondas Gamma + Violines, para concentración elevada 17 Nov 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.214 - Musica de Flauta Bawu ️ 28 Oct 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El bawu (巴乌, en chino “bāwū”) es un instrumento de viento chino. Aunque por su forma parece una flauta, no es una flauta en el sentido tradicional: su sonido se genera con una lengüeta libre (free reed), es decir, una lámina metálica que vibra con el paso del aire[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Musica de Flauta Bawu ️ 27 Oct 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.213 - Sonido de Shruti Box, para meditar 21 Oct 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La shruti box (también llamada surpeti o shruti petti) es una caja de madera con fuelles que genera un zumbido constante (drone) para acompañar música. Originaria del subcontinente indio, surgió al modificar el armonio occidental: quitando el teclado se creó un instrumento más pequeño, diseñado sólo para producir acordes sostenidos[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Sonido de Shruti Box, para meditar 20 Oct 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.212 - Música de Ngoni(Laúd Africano) 14 Oct 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El ngoni es un laúd de cuerdas tradicional del África Occidental, especialmente asociado a las culturas mandinga (Mali, Senegal, Burkina Faso, Guinea). Este instrumento de mango largo y caja hueca (a veces una calabaza tallada) lleva una membrana de piel de cabra y de 4 a 10 cuerdas tensadas con tiras de cuero[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Música de Ngoni(Laúd Africano) 13 Oct 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.211 - Música de Ocarina + Viento ️ 30 Sep 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La ocarina es un pequeño instrumento de viento sin llaves (un aerófono), descendiente de primitivos silbatos de barro. Se sujeta horizontalmente entre las manos y se sopla por una boquilla mientras se cubren diferentes agujeros con los dedos para cambiar la nota. Su cuerpo típico es una cámara resonante ovoide o globular con varios orificios redondos. En la práctica, las Ocarinas de hoy suelen fabricarse en cerámica, aunque también existen versiones de madera, metal o incluso plástico[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Música de Ocarina + Viento ️ 29 Sep 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

No.210 - Bosque de Bambú + lluvia Suave, para dormir Profundamente ️ 23 Sep 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El bambú es originario de regiones tropicales y templadas cálidas de Asia, África y América Latina. De hecho, alrededor del 65% de sus más de 1.500 especies proviene del sudeste asiático y otro 32% de América Latina. China e India albergan las mayores selvas de bambú del planeta[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Bosque de Bambú + lluvia Suave, para dormir Profundamente ️ 22 Sep 2025

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No.209 - Cuerdas de viento y arena:Arpa + Viento desierto ️ ️ 17 Sep 2025

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El arpa celta (también llamada clàrsach en gaélico escocés o cláirseach en irlandés) es uno de los instrumentos más antiguos de Europa. Sus raíces se remontan a por lo menos el siglo VIII d.C. en Irlanda y Escocia, aunque hay representaciones de arpas primitivas incluso en la Edad del Hierro[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

AVANCE!! Cuerdas de viento y arena:Arpa + Viento desierto ️ ️ 17 Sep 2025

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